2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1123 kcal
|
지방: 38.00g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Молоком, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Колбаса Докторская, Морковь, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|