2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1696 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 189.40g.
아침 식사: Despar Fiocchi di Avena Biologici, Conad Fiocchi di Mais, Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Conad Sottiletta, Galbani Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Carne di Maiale, Pane Comune. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|