2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1404 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Thé Earl Grey, Oranges, Oeuf, Bio Village Lait Demi Écrémé, Simplement Bon et Bio Farine de Blé T65, Bio Village Flocons d'avoine. 점심 식사: Vita D'or Huile de Colza, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Tariquet Vin Blanc, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Jus de Citron, Zeste de Citron, Lidl Huile d'olive Primadonna, Comptoir du Grain Riz Arborio Pour Risotto. 저녁 식사: Auchan Véritable Feta Grecque, Pêche Océan Crevettes Nature, Marque Repère Miettes de Surimi, Yaourt Nature de Lait Entier, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. 간식/기타: Marque Repère Pépites de Chocolat, Oeuf, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Yaourt Nature de Lait Entier, Bio Village Flocons d'avoine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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