2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1427 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel, Empanadas de Jamon y Queso, Tacos Dorados, Té sin Azúcar, Quesadilla. 점심 식사: Bistec de Res, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Tortillas de Maíz, Chile Relleno, Yemina Sopa de Coditos . 저녁 식사: Gamesa Galletas Marias, Jugo Verde. 간식/기타: Nature Valley Barra Frutería. 더보기
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1447 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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