2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1702 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 177.47g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо, Омлет или Яичница. 점심 식사: Ришелье Сыр Бри, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вок Черный Перец. 간식/기타: Fish House Кольмар Кольца , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Черника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|