2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1509 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar. 저녁 식사: Ikan Teri, Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Durian, Es Kelapa Muda, Kacang Almond, Donat Dilapisi Coklat. 간식/기타: Bakso Ayam, Es Buah, Kacang Mete Sangrai Tawar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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