2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1506 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Листья Салата, Помидоры, Яйцо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Юг Руси Хлеб Бородинский . 점심 식사: Мираторг Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой), Редис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Уха из Сайры , Вареное Яйцо. 간식/기타: Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%. 더보기
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1033 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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