2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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573 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 23.58g | 탄수화물: 66.72g.
아침 식사: greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. 점심 식사: Kaffe, Felix Syltlök, Skysås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Högrev. 간식/기타: Ryvita Hårdbröd, Kaffe. 더보기
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2470 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 46 분, 휴식 - 9 시간 14 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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