2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1336 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский, Кофе, Кофе с Молоком, Nesquik Шарики Дуо. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. 저녁 식사: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Тирамису, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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