2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1079 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: Orange, Brown Rice, Chicken Breast, Pronas Kornet Daging Sapi. 점심 식사: Fresh Lemon Juice, Onions , Bimoli Minyak Goreng, Green String Beans, Nasi Putih, ABC Sardines Extra Pedas. 저녁 식사: Lemonilo Kari Ayam, Bakwan. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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