2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1452 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 129.96g.
아침 식사: Рот Фронт Батончики. 점심 식사: Зефир, Яйцо, Огурец, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Маслозавод Нытвенский Масса Творожная с Изюмом, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Киви, Грецкие Орехи, SAN Изолят Протеина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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