2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1529 kcal
|
지방: 77.57g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 95.46g.
아침 식사: Чай с Молоком, Зефир, Сыр, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский". 점심 식사: Food Master Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 저녁 식사: Печенье, Конина Вареная, Говядина Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|