2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1746 kcal
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지방: 83.29g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 199.71g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Easy Peelers, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Cadbury Caramel Egg, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Butter. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Millionaire Bites, Cadbury Chocolate Fingers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
All adds up! Well done 👏🏼👏🏼
2020년 04월 28일 작성이: bubblegum14
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