2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1167 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: Mandarinas, Mate. 점심 식사: Tang Jugo de Naranja, Aceite de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Verdura Plancha. 저녁 식사: Trio Pepas Alemanas , Milanesa de Pollo, Repollo. 간식/기타: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Integral, Mate, Mandarinas. 더보기
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2208 kcal
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운동:
Pierda peso - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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