2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1593 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 261.35g.
아침 식사: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Popp Paprikacreme, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. 간식/기타: Gelatelli Cola Wassereis, Äpfel, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Light, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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