2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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4816 kcal
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지방: 160.13g | 단백질: 248.25g | 탄수화물: 564.66g.
아침 식사: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique, Bjorg Coco sans Sucres. 저녁 식사: Bjorg Chili Con Seitan, Céréal Bio Riz,Quinoa& Lin Brun, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Energy Cake, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Citron. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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