2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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874 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 111.04g.
아침 식사: Чай, Малиновое Варенье, Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Аджика, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Льняные Семена. 점심 식사: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Овсяные Отруби, Гороховый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Манго, Кофе, Грейпфрут. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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