2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1581 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 243.15g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cafezinho. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Repolho Verde Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Angu. 간식/기타: Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Minas, Cafezinho. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|