2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1597 kcal
|
지방: 64.97g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Перекресток Яблоко Гала, Сельдерей, Летний День Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шебекинские Спирали, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Креветка Сахалинская Варено-Мороженая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: NL International Коллаген, Призма Лимон, Айдиго Куркума Молотая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Креветка Сахалинская Варено-Мороженая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|