2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1530 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 203.41g.
아침 식사: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Auricchio Provolone Piccante, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Pasta al Pesto, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Conad Biscotti Petit, Corsini Torta di Albicocca. 간식/기타: Uva. 더보기
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1819 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, TV 시청 - 2 시간 35 분, 서있기 - 20 분, 운전 - 40 분, 앉아있기 - 3 시간 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 8 분, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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