2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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2337 kcal
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지방: 96.61g | 단백질: 188.86g | 탄수화물: 171.49g.
아침 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Limão, Banana Nanica, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Tirolez Queijo tipo Gouda , Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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