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That's more like it! :-)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 8일:
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905 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 점심 식사: Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Lawry's Lemon Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Arugula Lettuce, Beets, Baby Spinach, Tomatoes, Green Tea. 저녁 식사: Raisins, Green Tea, Curried Chickpea Stew (with Curried Brown Rice Pilaf -- see other recipe) - myrecipes.com, Curried Brown Rice Pilaf -- myrecipes.com -- for Curried Chickpea Stew. 간식/기타: Crispy Kale "Chips" -- Melissa d'Arabian. 더보기
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2122 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
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