2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1205 kcal
|
지방: 65.41g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 94.72g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bigelow Tea Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ground Turkey (Cooked) , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|