2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
2108 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 161.26g | 탄수화물: 282.06g.
아침 식사: Orangensaft, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Gutfried Putenbrust Natur, Goldland Blütenhonig, Marmelade, Rama Margarine, Lidl Weltmeisterbrötchen , Mohnbrötchen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Schollenfilets Natur. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Langnese Calippo Cola, Nesquik Kakao, All Stars Eaas, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|