2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1520 kcal
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지방: 71.70g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Erdbeeren, Рулет Шоколадный С Орехами, Рулет Медовый. 점심 식사: Русский аппетит Лазанья с Курицей. 저녁 식사: Aldi Nord Balls Paprika & Zimt, Ananas, K-Classic Gouda Jung. 간식/기타: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua, Ja! Kondensmilch 7,5%, Kokosöl, Ananas. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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