2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
2342 kcal
|
지방: 110.13g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Сахар, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 점심 식사: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Дикси Фарш Домашний, Гречка Отварная. 저녁 식사: Kinder Молочный Ломтик, Хлеб Черный, Шато Тамань Шампанское Брют, Меридиан Мидии в Масле. 간식/기타: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|