2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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2047 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 134.94g | 탄수화물: 172.83g.
아침 식사: Семга Жареная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Суфле Творожное 25 Апреля. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат с Кальмаром 27 Апреля, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодское Молоко 3,5%, Лента Банан. 저녁 식사: ВкусВилл Сливочное Мороженое Банан-Вишня с Прослойкой, ВкусВилл Сырники из Творога. 간식/기타: Nutiva Coconut Manna, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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