2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1455 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: Primor Manteiga com Sal, Abatanado, Vive Soy Leite de Amêndoas, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . 점심 식사: Minerva Atum em Azeite, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Bolina Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. 저녁 식사: Ovo, Feijão Vermelho (Enlatado), Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Peras, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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