2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1267 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 183.95g.
아침 식사: Teekanne Waldbeere, Real Quality Flämische Leberpastete, Sölde Land Cervelatwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Aurora Rustikales Landbrot. 저녁 식사: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Frosta Spätzle Pfanne. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Apfelnektar. 더보기
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2165 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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