2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
2141 kcal
|
지방: 69.43g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 317.39g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Виктория Литовский Холодный Борщ. 간식/기타: SPAR Булочка Синнабон , Zott Liegeois, Киндер Пингви, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Блины, Редис, Хуторок Солнышкино Мед , Курага, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Помидоры, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|