2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
910 kcal
|
지방: 26.88g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 76.81g.
아침 식사: Вкусняев Масло Сливочное, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мёд. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|