2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1497 kcal
|
지방: 44.30g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. 점심 식사: Сэн Сой Фунчеза, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Карельский Продукт Варенье Брусника Яблоко с Корицей, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|