2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1377 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 점심 식사: Pain Blanc, Merguez, Saucisse de Porc Italien. 저녁 식사: Coraya Surimi (3), Blanc d'Oeuf Cuit, Pain Blanc, Auchan Mozzarella Billes, Auchan Carottes Râpées, Auchan Mais en Grains Doux. 간식/기타: Paquito Cocktail de Fruits, U Fromage Blanc Nature 0%, Poires. 더보기
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2029 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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