2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1624 kcal
|
지방: 72.24g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 162.11g.
아침 식사: Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Хлеб белый (с молоком) - 2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яйцо (Целое). 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Щи Зеленые, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Банан. 간식/기타: Хлеб белый (с молоком) - 2, Le Bon Gout Сосиски Куриные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб белый (с молоком) - 2, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|