2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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867 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 87.50g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Noci, Tylos Feta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Insalatina. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Pancetta, Pomodori, El Dragon Tonno al Naturale , Minestrone. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Kiwi. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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