Т 68,5 Ж 82 Б 93
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1830 kcal
|
지방: 85.37g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 189.41g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Doritos Чипсы, Ситно Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax . 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|