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Т 68,5
Ж 82
Б 93
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1830 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 189.41g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Doritos Чипсы, Ситно Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax . 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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