|
Вот и прошли 2 месяца, как я занялась подсчётом калорий и худею на FS.
- 7300, но, если честно, не ощущаю этого. Понимаю, что похудела по таким моментам как то, что штаны, которые стали маленькие, вновь впору, объёмы тела меньше, ремень застёгиваю туже.
Почему так?
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1559 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 181.23g.
아침 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фреш 25 Сендвич Лосось/Сыр. 점심 식사: Fruttis Йогурт 5%. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Оттоги Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Подольский, Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Вареные Макароны. 간식/기타: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Леовит Стевия, Лимон, Greenfield Красный Чай с Малиной, Ратимир Рулет "Домашний", Помидоры, Оттоги Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Подольский, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|