2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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3858 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 364.31g | 탄수화물: 466.61g.
아침 식사: サントリーフーズ プレミアムボス 微糖, 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 점심 식사: 山芋, ソイプロテイン, 山芋, ささみ. 저녁 식사: ゆで卵, クルミ, ささみ. 간식/기타: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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