2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1269 kcal
|
지방: 57.35g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Вастэко Хлебцы из Полбы, Сыр Российский, Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Петрушка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Китайская Капуста, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Молочная Крепость Творог 5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|