2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1896 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 199.12g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Banana, Kiwi Fruit, Prana on Power Plant Protein Coconut Milk, Synergy Natural Spirulina Powder. 점심 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, McDonald's Hamburger, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Masterfoods Mild American Mustard, Quorn Hot and Spicy Burgers, Portuguese Bean Soup. 간식/기타: Peroni Beer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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