2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1476 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 149.19g | 탄수화물: 139.00g.
아침 식사: Star Tea Tea Verde, Succo di Limone, Novi Cioccolato Fondente Extra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aglio, Noriberica Gamberi Argentini, Passioni&Tradizioni Azienda Agricola Pullara' Farina Integrale di Tumminia. 저녁 식사: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo. 간식/기타: Miele, Terre e Tesori Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. 더보기
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1892 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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