2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1751 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 194.51g.
아침 식사: Kinder Brioss, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Nespole, Conad Crescenza, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Manzo, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Conad Ciambelline, Latte Scremato. 더보기
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1948 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 샤워 - 20 분, 읽기 - 1 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 44 분, TV 시청 - 4 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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