2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1195 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Savoiardi, Altromercato Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Penny Market Patatine Fritte, Sughetto di Manzo o Carne, Carne di Vitello, Semola Tre Mulini Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 간식/기타: Coop Sfogliatine Croccanti di Patate, Carosello, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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