2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1096 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Kiraz Domates, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Krema Yerine Geçen (Sıvı), Mercimek Ekmeği, Ceviz, Simbat Çiğ Badem, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tereyağı, Yumurta Omleti. 점심 식사: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kurabiye, Normal Kahve, Pınar Yarım Yağlı Süt. 저녁 식사: Pekmez, Muz. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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