2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1753 kcal
|
지방: 83.51g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Gatorade Zero Glacier Freeze, Black Pepper , Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Smithfield Anytime Boneless Ham Steak, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Nature's Pride Honey Wheat Bread. 점심 식사: Hass Avocado, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles. 저녁 식사: El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos, Puerto Rican Style Stewed Pork, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Giant Food Extra Crispy Fast Fries. 간식/기타: Fat Snax Chocolate Chip Cookie, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|