2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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915 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Natural Life Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. 점심 식사: Salpicão de Frango, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde Cozido. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brigadeiro. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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