2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1047 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 138.40g.
아침 식사: Vital Nature Latte di Avena , Misura Fette Biscottate , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Nero d'Avola, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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