2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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848 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 33.76g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Финик, Мандарины, Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Пельмени. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хурма. 더보기
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381 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 43 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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