2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1747 kcal
|
지방: 62.65g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 185.56g.
아침 식사: Перловка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Зеленый Лук, Алтайская Буренка Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%. 간식/기타: Салат Свекольный, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Русский продукт Кисель Клюквенный. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|