2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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950 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Achocolatado. 점심 식사: Bimbo Rap10 Integral, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Korin Hambúrguer de Carne Bovina, Amstel Cerveja (330ml). 저녁 식사: Vono Sopa Aipim com Costela . 간식/기타: Marilan Magic Toast Light, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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